Σύνδεση  \/ 

Γυμναστική

Οι ασφαλέστεροι τρόποι γυμναστικής για εγκύους

Πολλές γυναίκες έχουν κάποιες συνήθειες οπως π.χ. κάπνισμα, βλαβερές διατροφικές συνήθειες, αυξημένη λήψη αλκοόλ, αυξημένους ρυθμούς εργασίας και στρες, που καλείται να βελτιώσει για να δημιουργήσει ένα πιο ιδανικό τρόπο ζωής και διαβίωσης τουλάχιστον πριν και  κατα τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

 

Όπως όταν κάποιος ξεκινάει ένα ταξίδι, έτσι και στην εγκυμοσύνη, η κάθε μέρα φανερώνει καινούργιες εμπειρίες και την φέρνει πιο κοντά στην γέννηση του παιδιού της.